Méditation taoïste de groupe

Le Taoïsme est une pratique de culture de soi qui nous demande d’explorer la manière dont nous fonctionnons, notre relation à nous-même et au monde.

La Méditation Taoïste vise :

  • À transformer notre stress en vitalité, nos mauvaises énergies en bonnes énergies, nos émotions négatives en émotions positives. 
  • A l’accroissement de la stabilité émotionnelle et de la compréhension de l’origine de nos conditionnements émotionnels.
  • A la capacité à se connecter aux informations et aux énergies venant de l’Univers.
  • A se libérer de toute agitation et d’explorer « le Vide de l’espace »

La méditation calme le cœur et permet une meilleure concentration de l’esprit.
Renforce en général notre force de vie !

Elle nous amène à mieux prendre conscience de notre corps et de notre être intérieur. 

Cette plongée interne nous enseigne comment entrer en contact avec nos organes, glandes, colonne vertébrale et toutes les autres parties de notre corps, au plus profond de chacune de nos cellules mais aussi de notre âme. 

 Cela nous conduit vers une meilleure compréhension du corps.

 Bien souvent le lien avec notre corps est coupé, le lien avec nos émotions est étouffé ce qui induit un manque de perception où nous ne pouvons plus saisir, sentir, l’absence d’harmonie intérieure.

La pratique taoïste honore notre corps 

en tant que véritable temple de l’âme et de l’esprit.

La principale caractéristique de la méditation taoïste implique la génération, la transformation et la circulation de l’énergie intérieure.

 Ainsi, le but est de :

  • Calmer le mental ;
  • Unifier le corps et l’esprit ;
  • Trouver la joie intérieure 
  • S’harmoniser avec le Tao.
  • D’être dans l’instant présent

Par ailleurs, la méditation taoïste permet également de vider son esprit. 

C’est une bonne manière de détendre son corps naturellement tout en provoquant un état de conscience élargi.

Plus le niveau de conscience est élevé, plus les objectifs souhaités sont importants. 

Quoi qu’il en soit, la méditation taoïste est suggérée à l’être humain pour avoir une vie belle et prospère.

Les taoïstes, quant à eux, décrivent la méditation comme étant une eau qui lisse lentement les rochers.

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